![Gestioneaza-ti stresul! de Laurence Levasseur [1]](https://gomagcdn.ro/domains/cartidesuflet.ro/files/product/original/gestioneaza-ti-stresul-21304-1447.jpg "Gestioneaza-ti stresul! de Laurence Levasseur [1]")
An aparitie: 2022
Pagini: 144
Colectie: EXERCITII
Durata de livrare: 1-3 zile lucratoare
- Descriere
- Caracteristici
- Review-uri (0)
Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta sa ii identifici explicit, vei reusi sa stabilesti ce anume iti declanseaza starea de stres, sa-ti imbunatatesti capacitatea de a lua decizii si sa fii mai asertiv.
In fiecare dintre capitole vei gasi diferite exercitii de relaxare si tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit sa te insoteasca pe calea conceperii unui adevarat plan de actiune, pentru a dobandi cat mai multa incredere in tine.
Editura: PHILOBIA
Format: 13x20
Editie: Necartonata
