Gestioneaza-ti stresul!

Laurence Levasseur
26,00 Lei
Te-ai obisnuit cumva sa ignori sau sa tolerezi stresul, in speranta ca lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, insa presiunile care te incearca nu dispar de la sine, ci dimpotriva, devin parte integranta din viata obisnuita. De aceea, ideal este sa stii sa il gestionezi cat mai bine.

An aparitie: 2022

Pagini: 144

Colectie: EXERCITII

Stoc epuizat

Durata de livrare: 1-3 zile lucratoare

Cod Produs: 9786069707494 Ai nevoie de ajutor? 0732 55 88 33
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Caracteristici
  • Review-uri (0)

Setul de exercitii propus de Laurence Levasseur iti ofera prilejul sa inveti sa te cunosti si sa controlezi factorii stresori. Dupa o serie de aplicatii cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta sa ii identifici explicit, vei reusi sa stabilesti ce anume iti declanseaza starea de stres, sa-ti imbunatatesti capacitatea de a lua decizii si sa fii mai asertiv.

In fiecare dintre capitole vei gasi diferite exercitii de relaxare si tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit sa te insoteasca pe calea conceperii unui adevarat plan de actiune, pentru a dobandi cat mai multa incredere in tine.

Editura: PHILOBIA

Format: 13x20

Editie: Necartonata

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!