Cum sa ai casa in ordine cand viata e in dezordine

Aceasta carte este adresata oricui se simte coplesit de viata si cauta un mod accesibil si bland de a avea grija de casa si de sine. Autoarea foloseste instrumentele terapeutice pentru a crea un ghid ce actioneaza impotriva stresului, depresiei si muntelui de rufe adunate in spatiul de locuit. Cu ajutorul lui KC Davis, locuinta ta devine functionala si mintea iti ramane sanatoasa.

Pornind de la filozofia sa:

„nu existi ca sa iti servesti spatiul; spatiul tau exista ca sa te serveasca pe tine”,

autoarea te ajuta sa descoperi calea ta de a pastra o locuinta functionala — indiferent ce inseamna «functionala» pentru tine. Impreuna, construiti o fundatie de compasiune fata de propria persoana si inveti sa opresti dialogurile interioare negative si rusinea.

Cartea iti arata cum:

·        sa gasesti modalitati de a face ca locuinta sa te serveasca

·        sa reduci stresul prin stabilirea unor sarcini prioritare

·        sa planifici pe etape treburile casnice ca sa eviti amanarea lor

·        sa abordezi impartirea treburilor casnice impreuna cu partenerul tau

·        sa iti acorzi permisiunea de a te odihni, chiar si atunci cand lucrurile nu sunt terminate.

„Aceasta carte iti va schimba modul de a-ti privi spatiul, obiceiurile si (cel mai important) pe tine ca persoana”,

spun Liz Fosslien si Mollie West Duffy, autoarele Fara suparare. Puterea secreta a emotiilor la locul de munca.