Rotile VietiiUn sistem profund pentru facilitarea dezvoltarii spirituale si a unei sanatati fizice exceptionale
Ca portaluri intre planurile spiritual si fizic, chakrele ofera oportunitati nemaiintalnite pentru crestere, vindecare si transformare. Introducerea clasica a Anodeei Judith in sistemul de chakre, care a vandut peste 200.000 de copii, a fost adusa la zi si extinsa. Ea include acum atat capitolele revizuite cu privire la relatii, evolutie si vindecare, cat si o sectiune complet noua in legatura cu mentinerea unui sistem de chakre sanatos in procesul de crestere si dezvoltare a copiilor.
ELIBEREAZA-TI SPIRITUL, MANIFESTA-TI VISURILE
O calatorie printre nivelurile transcendentale progresive ale spectrului constiintei cu Anodea Judith, introducere clasica in subiectul chakrelor. Scrisa intr-un stil practic, realist, aceasta carte ilustrata s-a vandut in peste 100.000 de exemplare si a fost imbunatatita si actualizata in intregime.
Rotile vietii ne arata cum sa ne folosim chakrele pentru a avea o sanatate mai buna, putere personala si o perceptie spirituala crescuta. Exercitiile fizice, meditatiile poetice si vizualizarile te vor ajuta sa:
- Ancorezi si centrezi energia.
- Deschizi, inchizi si echilibrezi sexualitatea.
- Cresti puterea personala si energia.
- Deschizi inima catre iubire si compasiune.
- Folosesti sunetele pentru a-ti deschide constiinta.
- Dezvolti intuitia.
- Extinzi constiinta.
Impreuna, cele sapte chakre creeaza o formula profunda a intregului, care integreaza mintea, corpul si spiritul. De la eliberarea spitului nostru pana la manifestarea visurilor pe care le avem, chakrele sunt rotile care ne transporta, practic, prin viata.
ANODEA JUDITH, PhD, fondator si director al organizatiei Sacred Centers, este un scriitor si profesor spiritual revolutionar. Are diplome de doctorat si masterat in psihologie si sanatate umana si este un profesor de yoga acreditat cu peste 500 de ore de practica. Judith este considerata unul dintre cei mai importanti experti cu privire la relatiile dintre chakre si provocarile terapeutice, precum si in ceea ce priveste interpretarea sistemului de chakre in cazul stilului de viata occidental. Preda ateliere la nivel global si ofera certificare persoanelor interesate de munca ei, prin intermediul organizatiei Sacred Centers. O poti gasi pe Judith online la adresa www.sacredcenters.com.
CUPRINS
Prefata la a doua editie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Prefata la prima editie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Partea intai Explorarea sistemului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Capitolul 1 Si Roata se invarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
Partea a doua O calatorie printre chakre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77
Capitolul 2 Prima Chakra: Pamant . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79
Capitolul 3 A doua Chakra: Apa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
Capitolul 4 A treia Chakra: Foc . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163
Capitolul 5 A patra Chakra: Iubire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201
Capitolul 6 A cincea Chakra: Sunet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243
Capitolul 7 A sasea Chakra: Lumina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285
Capitolul 8 A saptea Chakra: Gand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .321
Partea a treia Sa aducem totul impreuna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .351
Capitolul 9 Calatoria de intoarcere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .353
Capitolul 10 Cum interactioneaza chakrele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361
Capitolul 11 Chakrele si relatiile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .373
Capitolul 12 O perspectiva evolutiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381
Capitolul 13 Dezvoltarea unor chakre sanatoase la copii . . . . . . . . . .399
Glosar de termeni indieni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .411
Bibliografie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .419
Chakra Yoga7 chei pentru trezirea Divinului din noi
Din aceasta carte indelung asteptata a celebrei experte in domeniul chakrelor, Anodea Judith, veti invata cum sa folositi principiile si practicile yoga pentru a trezi corpul
energetic subtil si a va conecta cu sursa voastra ultima. Utilizand sapte chei esentiale pentru a deschide templul vostru launtric, veti fi calauziti prin practicile care deschid si activeaza fiecare chakra prin posturi, exercitii bioenergetice, tehnici de respiratie,
mantre, meditatii ghidate si filosofia yoga. Oferind minunate fotografii color pentru
fiecare postura in parte, insotite de indicatii pentru o mai profunda aliniere si activare a corpului energetic, aceasta carte este o resursa valoroasa atat pentru profesori, cat si pentru practicanti.
„Zeci de ani am asteptat, am dorit si am tanjit dupa o carte ca Chakra yoga, de Anodea Judith.
Ca orice lucrare semnata de Anodea, cartea este realizata excelent, este profunda, practica,
inspiratoare si usor de parcurs, si de actualitate. Este o NECESITATE. Bucurati-va de calatorie!”
- Margot Anand, autoare a cartii Arta Extazului de fiecare zi (The Art of Everyday Ecstasy)
Anodea Judith, PhD, este fondator si director al Sacred Centers si un cugetator, scriitor si profesor spiritual inovator. Detine diplome de master si doctorat in psihologie si sanatate umana. Anodea isi petrece cea mai mare parte a timpului predand si oferind seminarii si
traininguri in America de Nord, America Centrala si Europa.